El #zumba es una disciplina fitness de origen colombiano que mezcla ritmos latinos, como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón y samba, combinando estos bailes con rutinas aeróbicas. Este ejercicio te ayuda a tonificar la musculatura y a perder peso. Se pueden llegar a perder 800 calorías en una sesión.
Desde el 15 de febrero, contamos con 6 sesiones semanales de este popular y aclamado deporte. ¿Te apuntas?
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